Selbstverteidigungskurs für Frauen

Die Dipl. Gewaltpräventions und Selbstverteidigungs Trainer Christian Bittmann & Philipp Bergermayer haben gemeinsam über 35 Jahre Kampfsporterfahrung.

Es werden Techniken aus Karate, Taekwondo, Krav Maga, Jiu Jitsu, Aikidö gelernt und geübt.

Kursinhalt: Gewältprävention, Selbstverteidigungstechniken, Hebeltechniken, Schläge

Kursstart:          Freitag 08. November 2024, 18.00 Uhr  (Termine 8.11.,15.11., 22.11., 29.11., 6.12.)

Kursdauer:        5 Einheiten, jeweils 2 Stunden

Wo:                     Turnsaal Volksschule Oberschoderlee

Kosten:              10er Block € 100,--

Anmeldung bitte bis 31. Oktober 2024 auf dem Gemeindeamt Stronsdorf 02526/7309.

Selbstverteidigungskurs Frauen (96 KB) - .PDF